Симптомы гиповитаминоза витамина A

Исследования Института питания под руководством профессора В.Б. Спиричева показали, что у детей разных возрастов существует нехватка витаминов, которые нужны для роста и развития организма.

  • Нехватка витамина С выявилась у 80-90 % детей, которых обследовали ученые.
  • В крупных городах России эта цифра колеблется в районе 60-70 %.

Усугубляется дефицит витамина С зимой и весной, но у некоторых детей даже летом и осенью отмечается нехватка этого витамина.

При недостаточном потреблении витаминов угнетается иммунная система, что приводит к более тяжелому течению простуд и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Российские ученные доказали, что при нехватке витамина С в организме школьника, увеличивается частота заболеваний ОРЗ.

Дефицит может быть из-за внешних и внутренних причин. Внешние – это нехватка аскорбиновой кислоты в потребляемой пище, а внутренние – это когда витамин С перестает усваиваться организмом.

Если в течение длительного промежутка времени существует нехватка витамина, то развивается гиповитаминоз. Он приводит к выпадению зубов, кровоточивости десен, к плохому заживлению ран и легкому появлению синяков, вялости, раздражительности, выпадению волос и сухости кожи, раздражительности, к суставной боли, а также общей болезненности, ощущении дискомфорта и депрессии.


Советуем также ознакомиться

Бессонница

Бессонница(она же инсомия) - это нарушение работы нервной системы, выраженное в ...

Симптомы гиповитаминоза B1

Нехватка витамина В1 или гиповитаминоз – достаточно серьезное нарушение работы ...

Лечение музыкой

Каждый замечал, что музыка влияет на эмоциональное состояние. Что она может ...

Не говори сексу нет

Скажи сексу да. Катарина не знает, что такое головная боль (26 лет работает ...
2014-07-18

Какая еда самая полезная?

Единственный, самый прекрасный и надёжный путь для обогащения нашего организма ...
2014-07-15

Топ-10 важных модных мелочей нового сезо...

Платье и губы – в один тон. Этот беспроигрышный ход вновь возвращается! В ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*