Симптомы гиповитаминоза витамина A

Исследования Института питания под руководством профессора В.Б. Спиричева показали, что у детей разных возрастов существует нехватка витаминов, которые нужны для роста и развития организма.

  • Нехватка витамина С выявилась у 80-90 % детей, которых обследовали ученые.
  • В крупных городах России эта цифра колеблется в районе 60-70 %.

Усугубляется дефицит витамина С зимой и весной, но у некоторых детей даже летом и осенью отмечается нехватка этого витамина.

При недостаточном потреблении витаминов угнетается иммунная система, что приводит к более тяжелому течению простуд и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Российские ученные доказали, что при нехватке витамина С в организме школьника, увеличивается частота заболеваний ОРЗ.

Дефицит может быть из-за внешних и внутренних причин. Внешние – это нехватка аскорбиновой кислоты в потребляемой пище, а внутренние – это когда витамин С перестает усваиваться организмом.

Если в течение длительного промежутка времени существует нехватка витамина, то развивается гиповитаминоз. Он приводит к выпадению зубов, кровоточивости десен, к плохому заживлению ран и легкому появлению синяков, вялости, раздражительности, выпадению волос и сухости кожи, раздражительности, к суставной боли, а также общей болезненности, ощущении дискомфорта и депрессии.


Советуем также ознакомиться

Лечение музыкой

Каждый замечал, что музыка влияет на эмоциональное состояние. Что она может ...
2014-07-18

Какая еда самая полезная?

Единственный, самый прекрасный и надёжный путь для обогащения нашего организма ...

Не говори сексу нет

Скажи сексу да. Катарина не знает, что такое головная боль (26 лет работает ...
2014-07-15

Топ-10 важных модных мелочей нового сезо...

Платье и губы – в один тон. Этот беспроигрышный ход вновь возвращается! В ...

Бессонница

Бессонница(она же инсомия) - это нарушение работы нервной системы, выраженное в ...

Симптомы гиповитаминоза B1

Нехватка витамина В1 или гиповитаминоз – достаточно серьезное нарушение работы ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*